Создание вытрезвителей при медучреждениях может спасти жизнь нетрезвым пациентам с острым заболеванием, а также разгрузить приемные отделения, так как каждый пятый-седьмой пациент экстренных стационаров оказывается нетрезв.
Стабильный режим, отказ от экранов перед сном, прохладная и темная комната — именно эти правила будут способствовать ежедневному крепкому и здоровому сну.
Завтрак имеет большое значение после 40 лет, важно также время первого приема пищи и даже температура еды. По ее словам, полезные крупы для завтрака — цельнозерновая овсянка, киноа, гречка.
Натуральный сок полезен благодаря витаминам и микроэлементам фруктов и овощей, но самое главное в нём — клетчатка, помогающая стимулировать перильстатику кишечника.
Длительные беговые нагрузки не связаны с раком кишечника, рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, физиолог Татьяна Крымцева.
Шашлыка лучше не переедать. По мнению главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, оптимальной порцией является 100-150 граммов.
Питание играет ключевую роль в правильном функционировании человеческого организма, запуская многие процессы. Врач-диетолог Елена Соломатина интервью «Радио 1» рассказала, какие продукты помогают сохранить здоровье мозга на долгие годы.
Худоба — это не всегда здоровье, зачастую она указывает на признаки заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов, объяснила диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
Группа австралийских учёных в ходе специального исследования выяснила, что популярная в мире, в том числе и в России социальная сеть, приводит к психологическим проблемам у женщин.
