Медицина может лишь незначительно помочь человеку в плане проблем с сердцем, главное — правильный образ жизни.

Врач-терапевт Иван Ерёменко из Красногорской клинической больницы рассказал о главном вечернем ритуале, который способствует быстрому засыпанию.

40% пациентов по всей России за последний год не смогли записаться к врачу в течение положенных по нормативам двух недель. И это несмотря на масштабную модернизацию здравоохранения.

Бывший министр здравоохранения Саратовской области и главный врач Люберецкой областной больницы Олег Костин поделился мнением об очень популярном во всём мире, в том числе и в России чудо-овоще, который способен…

Создание вытрезвителей при медучреждениях может спасти жизнь нетрезвым пациентам с острым заболеванием, а также разгрузить приемные отделения, так как каждый пятый-седьмой пациент экстренных стационаров оказывается нетрезв.

Стабильный режим, отказ от экранов перед сном, прохладная и темная комната — именно эти правила будут способствовать ежедневному крепкому и здоровому сну.

Завтрак имеет большое значение после 40 лет, важно также время первого приема пищи и даже температура еды. По ее словам, полезные крупы для завтрака — цельнозерновая овсянка, киноа, гречка.

Натуральный сок полезен благодаря витаминам и микроэлементам фруктов и овощей, но самое главное в нём — клетчатка, помогающая стимулировать перильстатику кишечника.

Длительные беговые нагрузки не связаны с раком кишечника, рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, физиолог Татьяна Крымцева.

Шашлыка лучше не переедать. По мнению главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, оптимальной порцией является 100-150 граммов.