Ягоды повысят иммунную защиту организма

В топ-3 заслуженно входит клюква. В ней кладезь необходимых веществ: витамины С, РР, К, В1, В2, микро— и макроэлементы, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества и фитонциды.

Правильный рацион поможет повысить иммунитет

Специалисты отметили, что иммунную систему можно назвать «телохранителем» человека. При попадании в организм вирусов и микробов, запускается комплексная защита. В крови появляются антитела.

Врач-диетолог Чехонина назвала обычные семечки полезным вариантом для перекуса

Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина рассказала, что в зернах подсолнечника много витамина Е. А он разжижает кровь и не дает образовываться тромбам.

Для поддержания здоровья домашнего питомца нужно купать после зимних прогулок

По словам эксперта, домашние животные становятся частью семьи, дарят любовь хозяину, верность и поддержку. Однако для безопасности животного и человека нужно придерживаться правил гигиены.

«Наметала» срок: пенсионерка хотела продать рыбу с наркотиками

Тюменские полицейские заметили машину, в которой ехала подозрительная дама, и остановили ее для проверки. Стражи порядка увидели, что у пенсионерки в автомобиле лежит рыба.