Руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, что температура около +18…+20 °С является оптимальной для комфортного сна.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва рекомендовала отказаться от сладкой газировки в жару.

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Фёдорова рассказала о последствиях лишнего веса для здоровья.

Хирург по пересадке волос клиники Smile Hair, расположенной в Стамбуле, Мехмет Эрдоган предупредил об опасности расчесывания мокрых волос. Соответствующий комментарий приводит New York Post (NYP).

Сложные углеводы, включая каши, картофель и цельнозерновые макароны, помогут поддержать умственную активность и снять стресс перед экзаменом, если съесть их на ужин.

В музее-заповеднике «Царицыно» 21 июня радиостанция Relax FM вновь соберет поклонников йоги и здорового образа жизни для совместной медитации на свежем воздухе.

Ученые из Стэнфорда нашли способ снизить скачки сахара в крови и бороться с перееданием — просто изменив порядок приема пищи.

Самым популярным летним блюдом у жителей Читы оказалась окрошка. Это выяснилось в ходе опроса горожан аналитиками сервиса SuperJob. 43% опрошенных назвали окрошку своим самым любимым летним блюдом.

Разбираемся в популярном направлении и готовимся к летним тренировкам на воде. Йога на сапах — это практика йоги на специальной доске (сапборде) в воде.

В жаркую погоду нужно отказаться от попыток утолить жажду сладкими напитками, тем более — газированными. От них пить хочется только сильнее, поэтому лучше выбирать обычную негазированную воду.