Фитнес-тренер Лайла Аджани назвала лучшие упражнения для рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Аджани рекомендовала выполнять упражнения на верхнюю и нижнюю часть пресса, а также косые мышцы живота.

Недавнее исследование зарубежных ученых, опубликованное на площадке Nutrition 2025, доказало пользу кофе, особенно для женщин. Как выяснилось, его употребление способствует активному долголетию.

Врач Руслан Исаев предупредил о высоком риске вреда для здоровья от курения кальяна.

В рамках проекта «Женский клуб здорового долголетия» в КЦ «Меридиан» стартует специальная программа по основам правильного питания. Об этом сообщает в соцсетях ЦМД «Черемушки».

Сексолог Ольга Василенко рассказала, какие четыре правила необходимо соблюсти перед тем, как начать половую жизнь. Оптимальный возраст для лишения девственности она раскрыла в своем Telegram-канале.

Употребление этого напитка помогает чувствовать себя лучше не только физически, но и эмоционально.

Объем дыма, вдыхаемого за час курения кальяна, может быть равен выкуриванию 100 и более сигарет, рассказал в беседе с «Газетой.ру» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев.

Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть…

Вместе с тем для большинства потребителей ягода остаётся полезным продуктом. В её составе присутствуют витамины A, B, C, H, PP, E, а также микроэлементы — цинк, медь, хром, йод и…

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале призвали россиян пройти простой тест, чтобы определить, есть ли у них…