В России с 2023 года почти на треть выросло число людей, которые интересуются мистикой и обращаются к эзотерическим практикам. Особой популярностью у граждан стали пользоваться карты Таро.
Фитнес-тренер Лайла Аджани назвала лучшие упражнения для рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Аджани рекомендовала выполнять упражнения на верхнюю и нижнюю часть пресса, а также косые мышцы живота.
Сексолог Ольга Василенко рассказала, какие четыре правила необходимо соблюсти перед тем, как начать половую жизнь. Оптимальный возраст для лишения девственности она раскрыла в своем Telegram-канале.
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале призвали россиян пройти простой тест, чтобы определить, есть ли у них…
Планка — одно из тех упражнений, которое можно выполнять буквально в любом месте и в любое время. Оно не требует особой подготовки, специального пространства и большого количества времени.