Механизм покраснения всегда один: расширяются мелкие кровеносные сосуды — конъюнктивы. Однако причины могут быть разными — от безобидной реакции на усталость или сухой воздух до первого видимого симптома серьезного воспалительного…
Завтрак имеет большое значение после 40 лет, важно также время первого приема пищи и даже температура еды. По ее словам, полезные крупы для завтрака — цельнозерновая овсянка, киноа, гречка.
Британские исследователи доказали, что для снижения калорийности рациона не обязательно уменьшать порции или устраивать голодные паузы. Достаточно заменить ультрапереработанные продукты на цельные — и организм сам начнет «экономить» калории.
Включите их в рацион, чтобы снизить риск развития опасных болезней. Обычно, когда говорят о долголетии, предполагается, что долгожитель обладает хорошей генетикой, физически активен, живёт в стране с хорошей экологией и…
Еще во времена Гиппократа заметили, что людей богатых, благополучных нередко поражала одна и та же болезнь, с которой простолюдины почти не сталкивались.
«Когда ко мне на прием приходит пациент с жалобами на скачки давления, первый вопрос, который я слышу после назначения лекарств: „А что мне есть? Какие продукты снижают давление?
Самарский психолог и нутрициолог Ирина Пронягина рекомендует отказаться от покупки замороженных блинов промышленного производства и отдавать предпочтение домашней еде.
С ростом популярности инъекционных препаратов для снижения веса на основе ГПП-1 на рынке появились специализированные пищевые добавки, призванные компенсировать возможный дефицит питательных веществ.
