Кофе и чай способствуют сохранению бодрости и способности к физической активности в пожилом возрасте. К таким выводам пришли ученые из национального университета Сингапура.
Названы лучшие упражнения для рельефного пресса Фитнес-тренер Лайла Аджани назвала лучшие упражнения для рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Аджани рекомендовала выполнять упражнения на верхнюю и нижнюю часть пресса, а также […]