Врач рассказал, чем опасен постоянный недосып Posted on 18 февраля, 2026 by Чемпионат.com Сон занимает примерно треть нашей жизни, но в ритме постоянной спешки и доступности 24/7 он часто воспринимается как ресурс, который можно безнаказанно урезать.